क्या होगा अगर आपने सफलता को परिभाषित नहीं किया है जो आपको अब नहीं करना है?
क्या होगा आप उन लोगो के साथ काम नही का रहे है आपको पसंद नहीं हैं?
क्या होगा अगर आपको कभी भी उच्च-रखरखाव वाले ग्राहकों के साथ फिर से व्यवहार नहीं करना पड़ा?
क्या होगा अगर आपको अपने जीवन के आज से ही ट्विटर, फेसबुक या इंस्टाग्राम के साथ कभी नहीं रहना पड़े ? अब तक आपने ऐसा न सोचा हो लेकिन इस लॉक डाउन का उपयोग कर यह आप सोच सकते हो।
आपके जीवन को किसी न किसी की शक्ति के माध्यम से रूपांतरित करें। यह मौका है।आपको इस लॉक डाउन का उपयोग स्वयं की खोज लिए करना है।
पहले आपकी " नो ..नो .." लिस्ट बनाते है।
जैसा हम टू- डू लिस्ट बनाते है वैसे ही क्या नही करना है उसका भी मंथन करते है।
ऐसा करने से, आप नाटकीय रूप से अपने जीवन की गुणवत्ता में सुधार करेंगे और अपनी मन की शांति बढ़ा सकते हैं।अगर वह विचार आकर्षक लग रहा है ... आप प्यार करने जा रहे हैं जो निम्नानुसार है।
यह पता चला है कि जिन चीजों को हम कभी नहीं करना चाहते हैं, उनकी एक सूची बनाइये, वास्तव में उन चीजों की सूची की तुलना में बहुत आसान है जिन्हें हम पूरा करने की कोशिश कर रहे हैं। ऐसा इसलिए है क्योंकि "नहीं" कहना तत्काल है और आसान भी।यह बिंदु A और बिंदु B के बीच की सबसे छोटी दूरी है।
इस समय के दौरान मैंने भी कई करो कि ना लिस्ट बनाई है जिसे जीवन के पांचों आयाम पर लागू किया जा सकता है।
मैंने छुट्टियों के दिन बोलने के लिए "नहीं" कहा और केवल सप्ताह के दौरान होने वाले कार्यक्रम को स्वीकार करने का नियम बनाया है। कुछ कारणों से छुट्टियो में भी कार्यक्रम लूँगा लेकिन बहुत कम समय मे।
मैंने सोशल मीडिया फीड पर समय बिताने के लिए "नहीं" कहा और रेफ़रल और निरंतरता आय द्वारा बड़े पैमाने पर व्यवसाय चलाने पर अपना समय केंद्रित किया। ताकि महत्वपूर्ण पर ध्यान दे सकूं।
मैंने ग्राहकों और आपूर्तिकर्ताओं को "नहीं" कहा, जिन्होंने समय सीमा का सम्मान नहीं किया और जो उत्कृष्टता के लिए प्रतिबद्ध नहीं थे।
आपके पास सही और जिम्मेदारी है कि आप जो कुछ भी कह रहे हैं, उसे "नहीं" कहना शुरू करें।
अपने मूल्यों के साथ कोई भी समझौता नही करने के लिए कहा।
उन मानकों पर जो अब आपकी सेवा नहीं करते हैं। उन्हें ना कहे।
उन लोगों के लिए जो आपकी रचनात्मकता और मन की शांति को खत्म करते है उन्हें ना कहें। उन मान्यताओं के प्रति जो आप की वास्तविकता नहीं हैं।
दो अक्षरों और एक शब्दांश से मिलकर, शब्द "NO" को आपकी शब्दावली में सबसे शक्तिशाली और प्रभावशाली शब्द माना जा सकता है।अगर आप उसका उपयोग करे तो।
एक बार जब आप इन तीन चीजों को पहचान लेंगे तो आप अधिक खुश और अधिक उत्पादक बन जाएंगे…
"नहीं" नकारात्मक शब्द है, न ही यह एक स्वार्थी शब्द है। यह आपके समय का सिपाही है।
"नहीं" कहना सीखना है क्योंकि यह आपकी सर्वोच्च प्राथमिकताओं और मुख्य मूल्यों पर ध्यान केंद्रित करने के लिए आपके समय को मुक्त करता है।
आप पूरी तरह से नियंत्रण में हैं कि आप अपना समय और अपना जीवन कैसे बिताते हैं।
"नहीं" कहना आपके लक्ष्यों और बेतहाशा महत्वाकांक्षाओं को आगे बढ़ाने के लिए आपको अधिक समय और ऊर्जा देता है। कहते हैं, "नहीं," आपके द्वारा कहे गए चीजों के मूल्य को बढ़ाता है।
एक बार जब मैंने वास्तविकता को जगाया तो मेरे लिए जीवन बदल गया, मेरी सफलता और जीवन की गुणवत्ता मेरी "हां" सूची को छोटा रखने की मेरी क्षमता पर निर्भर थी ... और मेरी "नहीं" सूची लंबी थी।
इस अनुशासन को लागू करने के साथ ही आपका जीवन बदल जाएगा।
यह लेख लिखते समय भी मैने कुछ कॉल को ना कहा ताकि समय पर यह लेख आप तक पहुंचा पाऊं। आपको अन्य चीजों की एक लंबी सूची को भी "नहीं" कहना होगा जो आपको अपने लक्ष्यों से दूर ले जाते हैं।
आपके लिए मेरी चुनौती यह है कि इस सफलता के लिए इस लॉक डाउन पीरियड का उपयोग करे और ऐसी सूची बना कर मुझे प्रेषित करें।
कागज के एक टुकड़े को बाहर निकालें - उन सभी लोगों, स्थानों और चीजों के बारे में अपनी "नो नो लिस्ट" बनाना शुरू करें जिन्हें आप कई वर्षों से ना कहना चाहते थे। यह आपके जीवन मे " तुरंत " कार्य करता है। ना कहने से आपको वह मिलेगा जो आपके लिए अनमोल है।
प्रो डॉ दिनेश गुप्ता- आनंदश्री
अध्यात्मिक व्याख्यता एवं माइंडसेट गुरु
